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痛经的缓解办法

作者:admin日期:2019-03-30 来源:西安新城三秦医院
文章摘要:在我们的身边有很多的女性朋友们都会有一些痛经的症状呢,那么如果出现了痛经这种疾病的话,我们应该如何正确的做才能够及时的改善这样的症状,给我们的身体带来非常好的帮助

  在我们的身边有很多的女性朋友们都会有一些痛经的症状呢,那么如果出现了痛经这种疾病的话,我们应该如何正确的做才能够及时的改善这样的症状,给我们的身体带来非常好的帮助才是最好的呢,痛经缓解的办法到底是哪些呢?是不是也会危及到我们的健康,给我们的生活带来非常大的困扰的,就让我们一起来了解一下缓解痛经的办法的道理方式。

  1.取一点云南白药和白酒一起均匀地制成粘稠的糊状,然后将制好的这个特效药物敷在肚脐的凹陷处,再用胶带在上面固定住,一天换一次就可以了,连续用上4-5天就可以缓解痛经。

  2.外敷疗法,首先准备一个保鲜袋,然后准备川乌和草乌各6g放到一起,碾成碎末,取细葱榨汁,然后混合蜂蜜调拌均匀,一起装到保鲜袋里面,然后敷在腹部,每天只要敷一次,每次时间以3小时为好,坚持几天以后,就会觉得疼痛缓解。

  3.饮食健康也很重要,虽然饮食不能够使得痛经消除,但是不良的饮食却会使得痛经加重,所以应该注意合理饮食,少吃寒凉、酸涩、过咸的的食物。

  4.月经期间不要喝很多具有醒神作用的的凉茶或是咖啡,这些东西里面含有咖啡因,会刺激人的神经,使人产生不适,也会造成痛经。

  5.在月经来的前几天里面,可以进行适量的运动,适量的运动可以让血流顺畅,不会凝滞在身体里面,导致痛经。

  6.在月经期间要注意保暖,同时喝一些红糖茶,或是姜茶,可以暖身体,祛除来月经所带来的腹痛和身体寒冷的感觉。

  7.在月经期间,可以适当舒缓心情,让自己保持愉悦,可以放松神经,对于缓解因为神经紧张而造成的痛经具有很好的作用。

  8.在月经期间可以服用一些雌激素,这些雌激素的应用,可以让女性对于痛感不是那么敏感,腹痛的感觉也会得到缓解。

  9.中药对于治疗痛经也有很好的疗效,看中医,开一些适合治疗痛经的方子。现在中药用起来也比较方便,一般医院都会代为煎好,中药主要是用来调理女性的内分泌问题,对气血两虚、体寒的女性也颇有益处。

  痛经严重的情况下会危及我们的身体的,给我们的生活带来的困扰也是比较大的,积极的按照上面所说的这样的方式来缓解我们的痛经的症状,给我们的身体带来非常健康的保护才是最好的,否则的话也会伤害着我们的生命,给我们的生活带来非常大的困扰。